Drenaje linfático manual
Masaje suave que ayuda a mover líquido hacia los ganglios. Su uso mejor respaldado es el linfedema; los efectos estéticos están menos probados.
- Evaluación médica previa
- Consentimiento informado
- Seguimiento con fotos
El tratamiento
Qué es
El drenaje linfático es un masaje muy suave, con presiones ligeras y movimientos dirigidos, que busca desplazar el líquido acumulado en un tejido hinchado hacia los ganglios linfáticos. Según Cleveland Clinic, se usa sobre todo para reducir el linfedema, por ejemplo después de una cirugía de mama en la que se extirpan ganglios.
Se ofrece también con fines estéticos, por ejemplo para la hinchazón de la cara o para la hinchazón en general. Esa misma fuente indica que estos beneficios se plantean como posibles, que no cita estudios que los respalden y que el masaje puede no ayudar, o tener resultados mínimos, en personas que no tienen linfedema. No menciona que sirva para bajar de peso.
Por qué elegirlo
Beneficios
- Puede ayudar a reducir la hinchazón causada por linfedema, que es su uso principal.
- Es un masaje suave, con presión ligera.
- Cleveland Clinic señala que podría aumentar la circulación y reducir la hinchazón de la cara, aunque lo plantea como posibilidad y sin estudios citados.
- Es una técnica no invasiva, sin cirugía.
Prepárate
Antes del tratamiento
- Si tienes hinchazón en brazos o piernas, consulta primero a un médico para conocer la causa; el masaje no la sustituye.
- Cuéntale al terapeuta tus problemas de salud antes de empezar; Cleveland Clinic lo recomienda para cualquier masaje.
- Si tienes linfedema, cáncer o has usado radioterapia, consulta a la doctora antes de recibir drenaje.
- Normalmente la sesión comienza masajeando zonas de ganglios, como axilas y cuello, y, con tu consentimiento, la ingle.
Cuidados
Después del tratamiento
- Pocas personas tienen reacciones, pero pueden aparecer cansancio, dolor de cabeza o náuseas; si te ocurre, avisa a la doctora.
- Si usas prendas de compresión por prescripción médica, sigue usándolas.
- No lo uses como único tratamiento del linfedema.
- Los resultados pueden no notarse enseguida; si tras varias sesiones no hay cambios, habla de otras opciones con la doctora.
- Consulta si la hinchazón aumenta en el abdomen, las articulaciones, los brazos o las piernas.
Tu seguridad primero
Contraindicaciones
Si alguna aplica a tu caso, cuéntaselo a la doctora en la evaluación.
- Coágulos de sangre, trombosis venosa profunda o antecedentes de ictus.
- Celulitis (infección de la piel), fiebre o infección.
- Enfermedad del corazón.
- Insuficiencia renal.
- No debe hacerse directamente sobre tejido con cáncer ni sobre piel dañada por radioterapia.
- Si tomas anticoagulantes, tienes implantes o dispositivos médicos, o estás embarazada, consulta antes con la doctora, como recomienda Cleveland Clinic para el masaje en general.
Dudas
Preguntas frecuentes
La fuente consultada no menciona la pérdida de peso y presenta la idea de la "desintoxicación" como una posibilidad, no como un efecto comprobado.
Cleveland Clinic no da un plazo fijo y advierte que los resultados pueden no verse enseguida. Si tras varias sesiones no notas ninguna mejoría, conviene consultar otras opciones con la doctora.
La técnica usa presión ligera. Si sientes molestia, avísale al terapeuta.
Cleveland Clinic indica que el drenaje facial podría aumentar la circulación y reducir la hinchazón, pero no cita estudios, así que es un efecto posible y no demostrado.
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